一年振りの三座歩き。。。19'11'10

この頃は青空が見えたと思うと翌日は曇りだったり雨・・・
今日も雨が落ちたり、、、15時前なのにもう夕方の雰囲気・・・


　　　９日の夜半リビングでついうたた寝をしてしまい寝室にと起き上がった瞬間痛ぁ～～～
　　左膝から内太ももが攣ったぁ～～　うぅー　動けない　這うことも

　　薬箱まで５歩くらいなのに　スッスッハァ～と呼吸を整え動こうとすると痛ぁ～い
　何度も痛みと戦いスッスッハァ・・・堪えながらやっと薬を飲むことが出来たけど椅子から動けない暫しジッとしてる

　　なんでぇ～　冷えたのか❓　
　　　ここ数日両太腿に若干の違和感があったけれど普通に歩けてたしナンで左だけ・・・

　翌日と言うか今日は七ツ森を歩く予定なのに・・・朝また攣ったらどうしよう　どうにもできないけど・・・

　　朝目覚めたら足の攣りは治まって普通に歩けるけど、、、一抹の不安。
　　　モーラステープを貼り、筋肉を和らげる薬を飲み、ホッカイロと攣りの６８番を携帯　いざ

　今回は紅葉が見れそうなたがら森を最後に回して鎌倉山から・・・車は３台止まってた

　１０：２０　イノシシ柵を入り一旦舗装道路に出ます

　　　　　

　　　　

　　　こちらからの登りは岩が多いのですが敢えて・・・ダメだったら鎌倉周回だけでもいいかと
　　　　

　　　　こういった何気ないトコ今まで普通に歩けてたトコでも足を着く場所を考えながら
　　　　
　　　　　

　　　　ハグマやアキノキリンソウ、ヤマシロギクなどの咲残りを見ながら、、、狂い咲きがないかｷｮﾛｷｮﾛ

　　　　　

　　　　　

　　　　　
　　　　　　　　　オヤマボクチの紅葉

　　　　　
　　　　　　　　　　岩と岩を跨ぐように生きてます

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　ダーリンは左から上がるようですが私は段差のないロープ仕様で真っ直ぐに

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　オトコヨウゾメも色づき　液晶画面ではバッチリだと思ったのに(^^ゞ

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　歩き始めからフリースは直ぐに熱くなると思ってたのよね、、、歩き始めて４５分やっと…
　　今度はウインドブレーカーに　稜線歩きでもないし里山の樹林帯の中、そこまでは・・・
　　　汗をかかないようにシャツを羽織るだけでイイと思うのに歳なのかなぁ・・・後で聞くと汗をふきふき歩いたと

　　　　　
　　　　　　　このコースは特にウリハダカエデの小木が多く見られ

　　　　　　　　　　　　　　ウリハダカエデの色々

　　　　　

　　　　　
　　　　　　
　　　　　　　見ようによってはちょっとオシャレ
　　　　　

　　　　　
　　　　　　　　　　オヤマボクチに微かな花粉が・・・

　　　　　
　　　　　　　　　　センボンヤリの秋バージョンの花柄

　　　　　鎌倉山頂に上がる前に　熊と間違われオジサンに吠えられた

　　　　

　　　１１：１３　直ぐに遂倉山へ向かう

　　　　　
　　　　　　向かう遂倉山が見えてますが大分落葉してるっぽい

　　　　　

　　　　　
　　　　　　　ノブキが咲き残ってた

　　　　　
　　　　　　　　ガンクビソウ

　　　　　
　　　　　　　　タカノツメの黄葉

　　　　　

　　　　　
　　　　　　　　　後ろに微かに見えるのは鎌倉山

　　　　　
　　　　　　　　　こちらは鉢倉山が見えてます

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　１１：５０　遂倉山着
　　　　　ここで腰を下ろし休憩、、、静か・・・　鳥の鳴き声すらありません

　　　　　

　　　　　　　　　
　　　　　　　みかんを食べながら　

　　　　　
　　　　　　
　　　　　　　１２：０５　たがら森へ向かいましょ